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预防阳痿应该怎么做呢

文章来源:漳州芗城博爱医院 点击: 183次

    男人恐惧和害怕自己患上阳痿等性功能障碍疾病,不仅仅这个疾病不仅危害到男性健康,还会危害夫妻感情,影响到男性的正常生育,这就需要男性了解预防方法都有什么,下面主要给大家详细介绍一下预防阳痿应该怎么做呢?让我们来看看漳州芗城博爱医院医生的介绍吧!

    1、适当的按摩睾丸.男人晚上睡前对睾丸进行按摩,可以起到的作用为让睾丸部位血液得到循环,有效避免阳痿发生,进行按摩时最好先把双手搓热,然后按照顺时针方式按摩,一般来说要按摩五十次左右,若是坚持就可以起到很好预防作用.

    2、消除负面心理.男人比较自卑或者是压力较大,很容易出现自信心缺失,这样的心里不利于男性的性生活,会增加男性患病的概率,因此在日常预防上应该做到的就是消除负面心理,让自己自信起来.

    3、做好饮食预防.从饮食入手也是非常好预防阳痿的方法,常见预防的食物有很多,主要就是狗肉,韭菜,生蚝,羊肉等食物,若是在日常饮食上多吃这些食物可以起到很好不错的预防作用.

    4、每天锻炼.每天锻炼可让你的免疫力更强,更重要的是可以避免阳痿发生,因此在日常预防上应该做到的就是每天锻炼不少于三十分钟,如果少于这个时间锻炼几乎是起不到应有的效果.

    5、热冷水交替法.热冷水交替法冲洗私处可以提高性能力,从而达到预防阳痿发生的效果,具体方法为冷水对私处进行冲洗一分钟之后换成热水冲洗,这样每天反复进行三次就可以起到预防的作用.

漳州市芗城博爱成立于1983年,医院环境优雅舒适,欧式装潢庄严大气,是一所集医疗、科研为一体的大型专业治疗男科疾病...[详细]

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